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乘风破浪的昕昕子，自己泡，还安利别人泡。

男明星也不例外，咱们 帅气的四字弟弟，也是泡脚***户。

研究表明，泡脚能 促进血液循环，打通淤堵的经络，促进排出，缓解、气血虚弱等各种症状。

不止是明星、医生推荐；到处都是们 真实自发的分享，泡脚真的 全民***'代言人'！

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这几天刷微博，发现们都在分享泡脚经验，不得不说泡脚真的深得人心。

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关于中药泡脚，是不是就只能用于手脚冰凉，或是？当然不是，实际上中药泡脚的应用可以很广泛，适于内、妇、骨伤科***生活***及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”。就如同内服汤药一样，泡脚的中药也是根据不同的***，辨证论治，开具不同的中药，只是吸收方式不同而已。中药泡脚的注意事项中药泡脚好处多，但是讲究也较多。

1泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜。2足浴的水温以40℃左右为宜。3饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收。4严脏病、低血压不建议泡脚。因为用热水泡脚，会导致***血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，会增加发病的***。

5患者千万注意水温。因为这类患者可能存在周围变，不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被，从而引发严重后果。对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。6皮肤有溃破、伤口，或***后刀口未愈合者，创口局部应禁用泡脚，以防止。7对中药泡脚药液者应禁用。8妇女期间应禁用中药泡脚。

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泡脚的几个小验方：??艾草加姜可治***、关节病、类、咳嗽、、。??艾草加***可改善，末梢***炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。?? 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。??艾草加花椒20粒，适用脚、脚臭、、温疹。

醋水泡脚

醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）

醋泡脚的作用：??可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭***，在一定程度上可以；??可以；??可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；??能祛除，改善畏寒怕冷的症状；??睡眠障碍；??醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除***血液垃圾和病变沉渣，许多慢症。