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泡脚时加入***或食材有用吗？

可以在泡脚水中放入一小把***，由于***具有通经的作用，不仅可以改善血液循环，还有一定的效果。但需要经过煮制之后，才能充分发挥；用来煮水可以达到去除异味的目的。

对于足底干裂或者足部脱屑脱皮的可以加一些桃仁、杏仁、，用这些含油脂相对多一些的材料泡脚，会更好地缓解干裂。

***可在医生的指导下，使用、、（各30克），文火煎煮30分钟，温度降低后进行泡洗。

注意：虽然在泡脚时加入一些***或者食材能够起到一些******，但是不可长期使用。如果需要通过使用泡脚来一些***的话，一定要在医生的指导下进行，否则造成对于病情不利的后果，可就得不偿失了。

好比某个地区了，我们要救灾。可是，这个地区的是个港口，正是交通枢纽，此时，我们怎么运送救灾物资呢？我们有两种选择，一种是用这个港口倒塌的设备，运送物资，另一个选择是用附近省份，没有的港口，接收物资，然后运到这个地区。我们一定会选择设备良好的港口的。我们难道还用这个废墟上的的设备来运送吗？ 这个好比是我们的脾胃，我们的五脏病了，脾胃是重，我们要运送物资，难道非经过脾胃不可吗？其实，从没有的地区运来就可以了。

天气渐渐变冷了，睡前泡个脚，既暖身又，而且俗语有言“热水泡脚，胜似补药”~

很多人还不吝发挥想象力，把泡脚桶玩成了“火锅”，把花椒、生姜、枸杞等纷纷往里面倒，这样似乎更***……

但其实泡脚也是有讲究的，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题，而且还可能很严重！

泡脚并非人人合适

再举个例子，比方说：北京东边郊区的传媒大学那里着火了，此时我们的城内堵得水泄不通，车根本就开不动，此时，要等城内的消防车到达，那真是该烧干净了，怎么办呢？京通快速路，是通往通州郊区的道路，那里没有堵车啊，我们从通州直接调消防车来就可以了。 这就好比身体，我们的脾胃都堵住了，无法通过了，怎么办呢？我们可以从身体的外面，从经络，把运送进来就可以了，这是多么直接的思路啊。

对于糖友来说，当皮肤出现开放灶，像水疱、、等皮肤浅表性***等，本身***慢，若不及时处理，晚期很可能造成足部、溃烂，严重的甚至要截肢。

哪种泡脚容器？能够用相对保持恒温的容器，比如木桶就比塑料桶保持温度的时间长一些，能泡到小腿的木桶。

注意：市面上一些带有各种功能或者所谓能够的泡脚桶并没有实质性的帮助，想要通过泡脚，改善血液循环达到***的目的，***还是在于泡脚时需要结合脚部动作和抓捏。

泡脚时间过长，可能会导致身体过度发汗，有损心神，对身体的健康反而不利。

注意：泡脚水温控制在40℃以内为宜；时间控制在15-20分钟左右，水位在膝盖以下小腿的3/4处为佳，自身感觉微微出汗即可。

4泡脚出汗能***？之前网上有传，女明星通过泡脚，一周瘦了8斤，这也让很多***爱好者跃跃欲试~

但表示，目前并没有任何实验表明泡脚能直接***！至于为什么有人真的泡脚后瘦了，可能是因为新陈代谢加快，身体排汗，减少了水分；也可能是消除了湿气，减轻了身体水肿等情况……

但***，更多的是靠控制饮食、科动。

泡脚哪个时间段都可以？刚吃完饭不要泡脚。因为刚吃完饭就泡脚，会使胃肠血液供应减少，进而会导致。

另外，不要临睡泡脚，睡前1小时泡脚。因为泡脚后***大脑供血充足，处于非常活跃的状态，这个时候反而入睡难。

而且泡完脚之后，能进行一会脚部——人的脚底有很多的穴位经络，是内脏的反射区，每天适当地一下，能够帮助刺激穴位疏通经络，强身健体。

早在几千年前，***就很重视对双足的锻炼和***，并运用以下几个来防病。01生姜：生姜在***上属于辛温解表药，有解表的作用，而且毒***较小。现代***认为生姜能够刺激，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。图片需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。