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案例

成先生听说睡前泡脚可以，于是给自己准备了一盆加料的泡脚水，在泡脚水里加入了姜粉，泡脚水的温度自己感觉也不烫，但泡脚后双脚陆续起水疱，发***，之后在家敷了两天膏，结果不但不起作用，还把病情耽误了。

时成先生对病情的描述是双下肢溃烂十一天，十一天前用热水加姜粉进行泡脚，大概半小时左右，热水温度40℃~42℃，第二天起床后发现双脚起了水疱并伴有双下肢浮肿，低温出现了足部，出现了坏肌。初步诊断考虑是2型足病，很快出现了第三足趾的。

变性足***的部分患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵，自己感觉到的温度实际是偏低的，再加上“糖友”皮肤自我保护能力下降，用一些对皮肤有刺激性的，就可能会让小伤口出现或是。

“糖友”泡脚时要避免使用对皮肤有刺激性的***，可以选择菊花、海盐。

这事儿让我也大吃一惊，从此以后，我一概叮嘱，一定不能。 还有很多事儿让我感到奇怪的，其实，我是在一系列的奇怪的事儿发生后，才对泡脚有了把握的。图片案例 3随便举个例子，这是一位男士，当时我先给开的口服的方子，然后告诉他，口服五副之后，再买同样的五副，接着泡脚，巩固一下。我的意思是：先让五副药把江山打下来，然后泡脚的力道轻，用来善后。 结果后来，他再来找我的时候，告诉我：罗老师，前面那五副药没有什么感觉，后来泡脚的两副药的时候才感觉作用出来了。

大家都知道了泡脚的注意事项，小编还想给大家分享几个小妙招，就是在泡脚时，我们可以加一些醋，或者是一些姜片或者之类的，因为醋可以滋润我们的皮肤，有助于睡眠的提高，而和姜片就是起到了***的作用，可以帮助我们预防***，促进我们的血液循环。图片还有就是在泡过脚之后要进行，因为脚部的穴位有很多，进行也是可以促进血液循环的，大家都记住了吗？总之你要根据自己的情况去选择合适的泡脚方法，并且坚持每天泡下去，那样效果就会很明显，而且对我们身体也是非常的有帮助的。

秋冬时节天气寒凉，很多人在外奔波一天回到家会选择用热水泡泡脚，泡完脚以后不仅身体变暖和，一天的疲惫感也消除一大半，整个人精神状态都好了很多。其实秋冬泡脚好处远远不止这些，还有以下几点好处：

1、帮助睡个好觉

现在现象比较普遍，不局限于老年人，年轻人也会因为工作压力等出现睡不着觉的现象。但是泡脚的时候，跟我们身体多处***相连的脚会得到放松，我们的身体和心里也会得到舒缓，有利于睡眠质量的提升。

2、加快血液循环

血液从心脏出发通过血管送达到各个，对身体健康有很大影响，如果血液出现循环障碍会引发很多毛病，危害身体健康。泡脚的时候，热热的洗脚水在热胀冷缩的原理下会促进血液的循环运动，加快血液流动，对***预防有。

3、祛除寒气

秋冬温度比较低，白天一阵寒风吹过感觉自己穿再多都无济于事，对于体寒的人来说，晚上睡觉可能都比较困难，因为整个身体冰凉凉，很难睡得着。这时候来泡个脚，不仅帮助身体祛除寒气，对改善寒性体质也有帮助。

在工作了一天以后，很多人都是劳累了一整天。此时你就能用盐水泡脚，然后再给脚部进行，和前面所说的一样，能够帮助人们更快地进入睡眠，让自身血液循环更好，不再怕来干扰。

用盐水泡脚还能延缓***。还是那一句话，用盐水泡脚能够帮助***促进血液循环，在赶跑的同时还能起到延缓***的效果。所以，为了让自己的更年轻，自身更具有男人味，男性每天在睡觉之前都可以用盐水来泡脚。

睡前用盐水泡脚虽好处多多，但有很多禁忌也是需要注意的

脚部有损伤的人不能用盐水泡脚。相信很多人都经历过这样一件事，那就是原本伤口就很疼了，然后一不小心碰到盐水，又或者是一不小心碰到洗液用品，那伤口真的是疼得要命。用盐水泡脚也是如此，人受伤了以后很多时候是连水都不要碰的，更何况是撒了盐的水。想要用盐水泡脚，还是等伤口好了再说吧。

未必。图片看起来水温挺高的……丨《向往的生活》对很多人来说，打一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服，所以也有很多人说，热水泡脚能改善健康状况，尤其当这种说法被一些商业产品利用的时候，就会更加吹嘘热水泡脚的***。图片接下来就要卖泡脚盆了！然而别说没有***了，对于很多人来说，热水泡脚甚至是有一定健康风险的。脚大家都要泡，怎么泡？还真是个事儿。

想要养，在泡脚期间不要进食油腻辛辣的食物。人们都说女性朋友不能吃太过辛辣的食物，对于男性朋友来说也是如此。摄入辛辣食物过多，容易导致身体内部燥热，不利于男性顺利养。

有***需求的人来说，泡脚一定是人们必选的一个***方法，那么在泡脚的时候，适当的加上一点小小的变动，就会获得意想不到的***呢，那么究竟在泡脚水里需要加点什么呢？下面就让我们一起来看一看吧。有的时候，***和更加***之间，只差一点点姜。

对于普通百姓来说，泡脚是省钱的***方式。人的足底有64个反射区，分别对应着***的五脏六腑，经常泡脚胜过吃补药。

泡脚水加姜有5大好处

1、防治***：生姜泡脚也可以起到驱寒、暖身发汗的作用，在热水中加入拇指大的生姜，能防治***。

2、驱寒：生姜有驱寒的***，有的患者每天坚持泡脚半小时，有助于减轻病症，缓解。

3、治手脚冰凉：生姜驱寒，用来泡脚能改善血液循环，缓解手脚冰凉症状。

4、：泡脚水中加姜片、加黑醋能刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，使***放松、，从而质量。

5、养护：生姜泡脚改善供血不足，配合食材能够很好的起到暖养的作用。

温馨提示：泡脚水保持在40℃左右，晚间7~9点泡脚***。每次泡脚时间不要超过20分钟，特别是患者，要控制好泡脚时间。饭后半小时内不要泡脚，泡脚以脚背泛红、身体微微出汗为宜。

通过上面的介绍，我们可以了解到，泡脚可以有效的改善人们的睡眠状况，而在泡脚水中加上一些姜片的话，这样除了之外，还可以触及足部的穴位，然后新陈代谢变得更快一些，也会更好的缓解人身体上的疲劳，除此之外，还会有养护的***，需要注意的就是泡脚水温度不可以过高。

此外，还有研究表明皮肤表面的温度与睡眠潜伏期的关系与年龄、病史有关。  以下4类人，要谨慎泡脚  但是，如果对于有基础血管***的人来说，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。对于他们来说，泡脚还是有一定健康风险的。因此不是人人都适合泡脚。1.患者足是患者常见的之一，也是许多患者致残致死的主要原因之一。